yupi53- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя yupi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

2832 ккал

Жир: 83,43г | Белк: 159,03г | Углев: 142,12г. Завтрак: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Куриный Бульон, Ашан Макароны Перья, Куриное Филе Вареное, Котлета Домашняя, Жито Хлеб, Селедка под Шубой. Ужин: Груша, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Сыр Горгонзола, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Перекус/Другое: Barcelo Ром, Bombbar Протеин Фисташковый. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yupi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yupi53- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

yupi53-Изменение Веса