Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erica75@
Журнал
24 мар 23
erica75@- Журнал, 24 мар 23
Параметры Пользователя erica75@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2023:
1456 ккал
Жир: 21,90г | Белк: 85,47г | Углев: 208,11г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura, Kombucha.
Обед:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Korin Almôndega de Carne Bovina , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido).
Ужин:
Pão Francês, Smirnoff Ice, Schin Cerveja, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Mariza Canela em Pó , Melão Amarelo, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã.
подробнее ...
2426 ккал
Упражнение:
Массаж - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erica75@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю