Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
24 мар 23
analuisamaia- Журнал, 24 мар 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Café da manhã pós treino
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2023:
1236 ккал
Жир: 46,67г | Белк: 70,28г | Углев: 138,32г.
Завтрак:
Bom Pastor Queijo Bola, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Leite Desnatado, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Kiwi, Campo Largo Suco de Uva Integral, Mel, Banana Prata, Vitanuts Pasta de Castanha Coco.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bonduelle Vagem Fina, Copacol Filé de Tilápia, Batata Doce.
Ужин:
Ovo Cozido, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural.
подробнее ...
2178 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю