Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
24 мар 23
sabrinamarquest- Журнал, 24 мар 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2023:
1312 ккал
Жир: 51,15г | Белк: 67,88г | Углев: 145,57г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Probiótica Creatina, Leite Integral, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate.
Обед:
Lacta Diamante Negro (25g), Catarinense Ômega 3, Pão Francês, Seara Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese.
Ужин:
Da Terrinha Tapioca, Ovo.
Перекус/Другое:
Banana, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Seven Boys Pao de Forma de Leite.
подробнее ...
1851 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю