BigAssInn- Журнал, 24 мар 23

45мин кардио🚴‍♀️и 15мин хула-хуп
Выждала час и приступаю к обеду
: салат из грудки на гриле с пекинской капусты и🍅🥒🧅cо сметаной 15%
Сразу скажу, я еще не идеально маршрутизирую в плане питания - но скоро уберу сладости из меню.Утром был "Nuts"🌰

---

1466 ккал

Жир: 75,23г | Белк: 85,71г | Углев: 114,60г.   Завтрак: Nestle Nuts, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Обед: Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Ужин: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. подробнее ...