Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danilapsouza2
Журнал
24 мар 23
danilapsouza2- Журнал, 24 мар 23
Параметры Пользователя danilapsouza2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1ª refeição e pós treino 🥰
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2023:
1671 ккал
Жир: 50,24г | Белк: 134,20г | Углев: 168,74г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Ovo (Inteiro).
После Завтрака:
Melão Amarelo.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Nestlé Leite Ninho, Café Expresso, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha.
До Ужина:
Melão Amarelo, Hortifruti Melancia, Regina Queijo Mussarela, Uva Itália, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa.
Ужин:
Patinho, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido.
После Ужина:
Panco Bolo Gotas Sabor Chocolate.
подробнее ...
4172 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты.
подробнее ...
28 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danilapsouza2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю