Ninadeaquino- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя Ninadeaquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

99,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1050 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 34,35г | Углев: 148,62г. Завтрак: Bolo de Aipim, Café, Ovo Frito sem Gordura, Leite (Leite Integral), Pão Francês. Обед: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua. Перекус/Другое: Doce de Leite, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Açúcar, Yoki Milho para Pipoca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninadeaquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninadeaquino- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ninadeaquino-Изменение Веса