Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rafa.18
Журнал
24 мар 23
rafa.18- Журнал, 24 мар 23
Параметры Пользователя rafa.18
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023
107,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2023:
1029 ккал
Жир: 26,29г | Белк: 69,79г | Углев: 173,47г.
Завтрак:
Silk Leite de Coco, Pura Vida Colágeno, Quaker Aveia em Flocos, Banana.
Обед:
Brócolis Cozido, Cenouras, Sadia Frango Desfiado , Camil Arroz Integral Cozido, Hortifruti Melão Amarelo .
Ужин:
Friboi Carne Moida Friboi, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral.
Перекус/Другое:
Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel.
подробнее ...
2904 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rafa.18-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю