Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2015
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 68,67г | Белк: 196,75г | Углев: 73,19г.
Завтрак: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Куриный Бульон, Майонез (Низкокалорийный), Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Обед: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Майонез (Низкокалорийный), Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Сливочное Масло, Майонез (Низкокалорийный), Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Нектарины, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Lorado Ананас Консервированный, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез (Низкокалорийный), Салат Айсберг, Арахис, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
