Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silver◇
Журнал
24 мар 23
Silver◇- Журнал, 24 мар 23
Параметры Пользователя Silver◇
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2023:
2433 ккал
Жир: 93,99г | Белк: 161,23г | Углев: 228,99г.
Завтрак:
Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Magnat Żytni, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe.
Обед:
Jabłko, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem.
Ужин:
Dominik Buraczki Marynowane, Spomlek Ser Bursztyn, Putka Chleb Magnat Żytni, Chrzan, Tostowany Chleb Wieloziarnisty, Zapiekany lub Pieczony Łosoś.
Перекус/Другое:
Bakalland Mieszanka Orzechów, Lajkonik Talarki Krakowskie, Jabłko.
подробнее ...
2129 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
⚖️ znów ⬇️ Silver-mam nadzieję, że nie ze stresu 🤔💕
24 мар 23 написано членом:
AgataTeraz
Agatko, już wychodzę na prostą 🙂
24 мар 23 написано членом:
Silver◇
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silver◇-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю