Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jfree56
Журнал
24 мар 23
jfree56- Журнал, 24 мар 23
Параметры Пользователя jfree56
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023
127,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2023:
1909 ккал
Жир: 78,94г | Белк: 120,04г | Углев: 171,54г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Crownfield Honey Nut Clusters.
Обед:
White Rice, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, White Pita Bread , Chicken Breast.
Ужин:
Tandoori Chicken, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cadbury Double Decker (54.5g).
подробнее ...
Потеряно 6,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow well done, what did u do to lose so much in a week?? Incredible xx
24 мар 23 написано членом:
heatherboardman
Thanks. I cut out bread and stuck to 14-1800 kcal a day, which is quite different from what I was eating. It's my first week back on course as well which helps. :)
24 мар 23 написано членом:
jfree56
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jfree56-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю