elle7887- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя elle7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1599 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 159,73г | Углев: 84,51г. Завтрак: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Мои Вафли из Йогурта и Кукурузной Муки. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мои Котлеты из Постной Говядины и Индейки. Ужин: Моя Морковь Тушеная , Моя Стручковая Фасоль с Чесноком, Мое Куриное Филе Запечённое. Перекус/Другое: Эконива Творог Мягкий 5,9%, из Лавки Пармезан, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Зеленая Линия Творог 4,5%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elle7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elle7887- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

elle7887-Изменение Веса