Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛЮюбава
Журнал
24 мар 23
ЛЮюбава- Журнал, 24 мар 23
Параметры Пользователя ЛЮюбава
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023
53 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2023:
1297 ккал
Жир: 30,30г | Белк: 92,37г | Углев: 164,37г.
Завтрак:
Ленивые Вареники ПП, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Alpro Миндальное Молоко, Кофе.
Обед:
Шпинат, АМА Пирожное Ореховое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай.
Ужин:
Ратибор Варенье Клубничное, Шпинат, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай.
Перекус/Другое:
Ратибор Варенье Клубничное, Ам Ам Бифилайф Малина и Шиповник, Апельсин, Чай.
подробнее ...
1764 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛЮюбава-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю