kindston- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1314 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 69,85г | Углев: 147,84г. Завтрак: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко 3,5%. Обед: Укроп, Простоквашино Сливки 10%, Петелинка Филе Куриного Бедра, Barilla Макароны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Ужин: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Банан, Апельсин, Киви, Груша, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса