@_robisondesouza- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя @_robisondesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

163 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

2266 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 130,61г | Углев: 310,89г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Обед: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Hemmer Maionese, Pão Francês. подробнее ...

4829 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@_robisondesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@_robisondesouza- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

@_robisondesouza-Изменение Веса