Ligy@- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя Ligy@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1881 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 77,19г | Углев: 228,15г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Café, Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tutu de Feijão, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Berinjela Cozida, Kibon Tablito. Ужин: Maçãs Fuji, Red Bull Energético, Arcor Torrone. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Branco. подробнее ...

1008 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ligy@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ligy@- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ligy@-Изменение Веса