HONXD- Журнал, 23 мар 23

Mi peso de entrada fue de 119 kilos.

La verdad es que no pensaba en hacer nada para mejorar mi calidad de vida. Supongo que me divertía comiendo cada fin de semana.

El caso es que fui al doctor por dolor de espalda, y entonces me detectaron hígado graso. Re-Sad.

Decidí hacer dieta por mi cuenta, tal vez mala decisión. Y desde que empecé he perdido 9 kilos, comiendo bien y soportando comer por ansiedad ya qué, por eso solía comer mucho.

Me estoy poniendo más wapo.

En fin, no se que tan balanceado esté con mis comidas. Pero me anda funcionando.

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693 ккал

Жир: 24,53г | Белк: 46,07г | Углев: 77,25г.   Завтрак: Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Tomates, Aguacate, Mission Tostadas Horneadas. Обед: Nueces, Tomates, Lechuga, Ejotes, Papa Cocida, Atún en Agua (Enlatado). подробнее ...