Boone00021- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя Boone00021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, here I am at the beginning of this journey again. I want to be healthy and live a long time for my kids and myself. Going to the gym at lunch, going to faithfully log my food and see where I am at in a month.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1611 ккал

Жир: 63,64г | Белк: 105,67г | Углев: 157,05г. Завтрак: Celery, Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg. Обед: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Ужин: Marketside New York Strip Steak, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Apple Pie. подробнее ...

3954 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do it man... just a matter of winning one day at a time. Don't look to far down the road! I did it so I can be here for my 3 kids. You can do the same! Stay with it and you won't regret it.

29 мар 23 написано членом: Joe Not Exotic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Boone00021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Boone00021- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

Boone00021-Изменение Веса