Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yagirlniknik
Журнал
23 мар 23
yagirlniknik- Журнал, 23 мар 23
Параметры Пользователя yagirlniknik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok, so I contemplated not tracking calories over the last few days but I know this is what I do when I don't want to hold myself accountable. And that is what led to the weight gain in the first place. it's like if I don't see it written down then I didn't eat it 🤦🏽♀️ Oh lord, I'm a head case 🤪 But I did track and I didn't do terrible, but I could definitely do better. C'mon Nik, just freakin do it!
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2023:
1908 ккал
Жир: 72,31г | Белк: 37,58г | Углев: 284,09г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Quaker Quick Oats, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer.
Обед:
McDonald's Frappe Caramel (Medium), Sheetz Bag of Fryz.
Ужин:
Gorton's Extra Crunchy Fish Tenders, Kraft Tartar Sauce, Wonder Italian Bread, Kraft American Cheese Slice.
Перекус/Другое:
Mangos , Frieda's Cara Cara Oranges.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
I hear you! I am back to tracking calories because I was tired of doing it and knew I was lying to myself when I would finish eating for the day and eat a few more things that I didn’t track. Lied to myself as well. Gotta make that conscious decision to be accountable. I’m weighing my food too so I can be totally accurate. This go around has been much better and I just need to stay the course. You can do it! You got this. It’s a daily and even hourly decision
23 мар 23 написано членом:
Sternfan
@Sternfan Thank you for the support! I hope you meet all of your goals and maintain a healthy happy lifestyle 💕
24 мар 23 написано членом:
yagirlniknik
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yagirlniknik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю