|
Ужин Овсяноблин,начинка:сулугуни,кукуруза,огурец Есть привычка,после еды попить с чем нибудь чай/кофе,чем спасаетесь? Пробовала карамельки есть,на пару дней меня хватило,потом сметала их за раз)не могу держать вкусняшки на виду,съедаю всё
|
1346 ккал
|
Жир: 59,13г | Белк: 91,90г | Углев: 112,13г.
Завтрак: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сахарная Пудра, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Вишня Замороженная, Сахар, Campina Сливки Порционные, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Global Village Кукуруза без Сахара, Сахар, Спецзаказ Тунец Натуральный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Global Village Кукуруза без Сахара, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Сахар, Campina Сливки Порционные, O Green Сулугуни, Global Village Кукуруза без Сахара, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо (Целое). подробнее ...
|
|
2118 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 31
 Комментария
горький темный шоколад рассасывание дольку во рту. на кружку чая 2 дольки(10г) вполне себе отлично
23 мар 23 написано членом: Bu-rus
|
или с хлебцами сладкими типа фитстарт кленовый сироп или лесные ягоды.можно сверху рикотту претто намазюкать, ещё вкуснее будет
23 мар 23 написано членом: Bu-rus
|
Шоколад точно не подходит,я его плитками ем,а не дольками
23 мар 23 написано членом: ulichka9081
|
Пастила-самое то! Без сахара
23 мар 23 написано членом: kapustina.38rus
|
сухофрукты! отличные "конфеты". курага, инжир, чернослив.
23 мар 23 написано членом: AnnaDoct
|
в фикспрайсе ещё пастила без сахара, в составе яблочное пюре и белок. отличная альтернатива конфетам.
23 мар 23 написано членом: AnnaDoct
|
Самый простой вариант - просто их не покупать). У меня тоже есть такая ужасная привычка пить чай с чем нибудь...
23 мар 23 написано членом: 66gam
|
Я беру шоколад победа молочный без сахара и арахисовую пасту "Кокос и Кедр" без сахара. За чашкой чая потягиваю дольку шоколада и чайную ложку пасты (рассасываю, когда все во рту перемешивается, получается не хуже сникерса, а то и вкуснее).
24 мар 23 написано членом: shadur.irina
|
я тоже именно такие овсяноблины люблю, не перемолотые в блендере, а с хлопьями. и дети любят на завтрак такие! думала, я одна такая ленивая и готовлю "неправильно", а нет, есть ещё единомышленники 😁
24 мар 23 написано членом: maksimo4kina
|
У меня нет такой привычки) сладкое я не люблю и не ем. Но ! Очень люблю соки , по сути тот же сахар( выбираю без добавленного и стараюсь ограничивать себя. Перешла на томатный без соли. Очень хорошо)
Когда хочется чего-то по слаще делаю смузи ( очень густой) из фруктов и трав. Либо покупаю замороженные ягоды и ем так)
24 мар 23 написано членом: Silkova.m
|
maksimo4kina Мой Овсяноблин кажется самый ленивый 😁там только яйцо и хлопья)
24 мар 23 написано членом: ulichka9081
|
shadur.irina Я бы с удовольствием покупала и пасту и шоколад,если б это не сьедадось за раз,стопа у меня нет
24 мар 23 написано членом: ulichka9081
|
заменяю сладенькое курагой или финиками
24 мар 23 написано членом: mzhukova8344
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
24 мар 23 написано членом: crthjkr
|
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 приглашаю вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, советы, 👌поддержка! От вас - только желание!
Наш чат в ватсап. Пишите на номер 89525003889 «Хочу с вами" и я вас добавлю🌷
24 мар 23 написано членом: ubik1
|
Я обычно пью несладкий чай с сушёной хурмой
24 мар 23 написано членом: winterherz
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
24 мар 23 написано членом: v4thjkor
|
Я тоже люблю кофе с молоком/чай с вкусняшками после основного приёма пищи. Вот мои фавориты: пастила без сахара, финики (1,2 шт.), шоколад «Победа» без сахара (достаточно двух долек), батончики всякие без сахара.
24 мар 23 написано членом: anzh_92
|
кофе ,цикорий с корицей ,чай я пью зелёный с курагой финиками,черносливом ,шоколад горький все по немногу
24 мар 23 написано членом: viktoria.qazarjan
|
чай кофе цикорий не сладкий сахар не ем вообще
24 мар 23 написано членом: viktoria.qazarjan
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ulichka9081-Изменение Веса
|
