yastyust- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭

59,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

758 ккал

Жир: 30,64г | Белк: 52,30г | Углев: 66,77г. Ужин: Tempe Goreng Tepung, Tongseng campur, Nasi Putih. Перекус/Другое: Rempeyek, Lumpia Ayam, Flimty Flimty Blackcurrant, Labu Dimasak. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса