Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lusertorio
Журнал
23 мар 23
Lusertorio- Журнал, 23 мар 23
Параметры Пользователя Lusertorio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
44,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2023:
1166 ккал
Жир: 50,66г | Белк: 103,92г | Углев: 78,23г.
Завтрак:
Polenghi Cream Cheese Light, Ovo Mexido.
Обед:
Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Caponata.
Ужин:
Antepasto de Berinjela, Batata Doce Cozida, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Dux Whey Protein Concentrado Baunilha.
Перекус/Другое:
Max Titanium Creatina , Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha.
подробнее ...
2060 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lusertorio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю