AllexLima- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя AllexLima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1085 ккал

Жир: 67,99г | Белк: 60,32г | Углев: 57,02г. Завтрак: Kitano Canela Em Pó, President Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Cafezinho. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Cupim Assado. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Naturale Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Banana Prata. подробнее ...

621 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Garmin - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllexLima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllexLima- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

AllexLima-Изменение Веса