diana.lefter- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя diana.lefter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

119,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1366 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 83,90г | Углев: 119,51г. Завтрак: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Омлет с Молоком, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Обед: Свиная Отбивная, Большая Кружка Ряженка 4%, Брокколи Тушеные, Стручковая Фасоль с Яйцом, Тунец в Воде (Консервы), Роллы Темпура, Greenbox Тушеная Красная Капуста. Ужин: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Тёма Творог. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Вода. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana.lefter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana.lefter- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

diana.lefter-Изменение Веса