LenOchka- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя LenOchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1631 ккал

Жир: 67,42г | Белк: 69,99г | Углев: 182,82г. Завтрак: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Зеленый Лук, Белая Дача Зелень, Творожные сырки в шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Обед: Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Плов из индейки, Бисквит медовик. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenOchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenOchka- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

LenOchka-Изменение Веса