Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023
|
97 кг
Потеряно до сих пор: 24 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2778 ккал
|
Жир: 82,13г | Белк: 187,33г | Углев: 247,01г.
Завтрак: Kotimaista Saunapalvi, Go Tan Sriracha Sauce, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Обед: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Go Tan Sriracha Sauce. Ужин: Alesto Peanuts Roasted Unsalted, Go Tan Sriracha Sauce, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Sipulikerma. Перекус/Другое: Leijona Viina, Alesto Peanuts Roasted Unsalted, Kotimaista Saunapalvi, Go Tan Sriracha Sauce, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Sportyfeel Proteiinijuoma Suklaa, Go Tan Sriracha Sauce, Rainbow Cheddar, Kotimaista Saunapalvi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
