legendgary- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

108,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

2835 ккал

Жир: 158,64г | Белк: 179,12г | Углев: 160,63г. Обед: Co-Op Cocktail Sausages. Ужин: Muller Kefir Smoothie, Danone Light and Free Raspberry Yogurt, Co-Op Halloumi Salad Wrap. Перекус/Другое: Galbani Dolcelatte Classico, Everyday Essentials Light Mozzarella, Freshona Pickled Silverskin Onions, Freshona Pickled Crinkle Cut Beetroot, Baresa Pitted Black Olives, Cucumber Fine Fish Wild Pacific Salmon, Mindful Bites Dark Chocolate and Hazelnut Spread. подробнее ...

4301 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop 👍💖

26 мар 23 написано членом: Nadia Awni

legendary weight loss!

26 мар 23 написано членом: MattLinehan

Yes, been in the gym 5 times a week and wasn't tracking my weight on here for a bit 😂

27 мар 23 написано членом: legendgary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса