Elise1931- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

2540 ккал

Жир: 96,44г | Белк: 116,20г | Углев: 308,01г. Завтрак: Garden of Life Raw Organic Protein (Vanilla Flavor). Обед: 義美全脂鮮奶, 蜂蜜, 滷蛋, 春水堂功夫麵. Ужин: 奇美芝麻包, 馬鈴薯, 奧利塔特級初榨橄欖油, 清腿（肉雞）. Перекус/Другое: 全家青蔥肉鬆夾心麵包, 養樂多 300Light, 白吐司, 義美檸檬夾心餅乾, 全家珍珠地瓜圓燒仙草. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса