Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Надихудеет
Журнал
21 мар 23
Надихудеет- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Надихудеет
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
84 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1271 ккал
Жир: 50,30г | Белк: 116,10г | Углев: 90,53г.
Завтрак:
Окское Яйцо Вареное, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо.
Обед:
Магнит Банан, Пекинская Капуста, Магнит Яйцо Варёное, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Курица Вареная.
Ужин:
Замороженная Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый.
Перекус/Другое:
Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2161 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Надихудеет-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю