Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nanas diet
Журнал
26 май 15
Nanas diet- Журнал, 26 май 15
Параметры Пользователя Nanas diet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2015
74,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2015:
1309 ккал
Жир: 64,20г | Белк: 63,74г | Углев: 139,09г.
Завтрак:
Bananas, fiber one meal bar. sweet & salty, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee.
Обед:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake, Grape Tomatoes, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Borden Fat Free Swiss Cheese, Carolina Pride Oven Roasted Turkey Breast.
Ужин:
holmes sausage smoked, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon.
подробнее ...
2323 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nanas diet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю