Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelly_Queen
Журнал
23 мар 23
Kelly_Queen- Журнал, 23 мар 23
Параметры Пользователя Kelly_Queen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2023:
1619 ккал
Жир: 34,05г | Белк: 170,41г | Углев: 202,81г.
До Завтрака:
닥터블릿 푸응.
Завтрак:
한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 광천 도시락김, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 비트.
Обед:
퍼스트미트 퍼스트황닭, 마녀스프(수정본/고기따로).
Ужин:
Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, Quest Nutrition 프로틴바 초콜릿 칩 쿠키 도우.
После Ужина:
칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9, 익스트림 트리플 아르기닌.
Перекус/Другое:
단백질과자점 사브레.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
10키로 엄청나세요!! 저는 아침마다 6키로씩 뛰는 것도 숨이 꼴딱꼴딱 넘어가는데 ㄷㄷㄷ
22 мар 23 написано членом:
백치치
백치님✨️ 조냥이님은 맨날 10km🤣🤣 이분이 찐임ㅋㅋㅋㅋ 저는 아주 가끔만 10km😭😭 매일 10km씩 뛰고 싶은데 시간표가 안나와요 앜ㅋㅋㅋㅋ
22 мар 23 написано членом:
Kelly_Queen
요즘 퀘바 구하기가 하늘의 별따기인 이유가 요 있었네... 켈리님이 다 싹쓸이 하셔서 글쿠나ㅋㅋ🤣🤣🤣ㅋㅋ 저는 갠적으로 스모어가 더 맛났어요 😃 스모어는 에프굽해야 존맛... 켈리님 맛난거 추천해주세요 ~
22 мар 23 написано членом:
날라링
날라링님✨️ 저도 맛별로 한통씩만 구입해 보았어용😆 제 입맛엔 아직까지는 첫 아이인 더블 초콜릿 청크가 찰떡입니당ㅋㅋㅋ고건 추매 이미 해놨🤣 마이프로틴 간식 옴총 많이 있는건 비미일👀
22 мар 23 написано членом:
Kelly_Queen
10키로 걷는것도 힘들힘들인뎅 뛰는건….오마이갓😧! 저는 불가능할꺼같은딩! 대단대단!!ㅎㅎ 뭔가 오늘 운동 쉬는날이지만 그래도 열심히! 하셨네융 멋짐👀👍🏻👍🏻ㅎㅎㅎ
22 мар 23 написано членом:
조냥이
크흐 십키로러닝... 저듀 꼭 내년엔 바프를 도전해볼거에요!!🤩 목표가 있어야 아무래도 달리게돠네요옹 마라톤 재미 붙이신건가용👍🏻
22 мар 23 написано членом:
리끼끼
진짜~머시썽♡캘리님! 걷는것두 힘든 거리를 러닝이라니~~~😍👍
22 мар 23 написано членом:
khj-016(밥반선생)
조냥이님✨️ 저는 가끔뛰는거라 조냥이님 매일 걷기와 비교하기 좀 민망하나이다👀👀 리끼끼님✨️ 안전하게 준비하신다면 확실히 목표있으니까 좋은 것 같아요! 리끼끼님 이미 날씬이니까 금방이실것 같은데용😆 뛰는거 넘넘 좋아요, 쉴새없이 흘러가는 시간을 제가 딱 붙잡고 있는 걸 느낄수 있어요!👍
22 мар 23 написано членом:
Kelly_Queen
쌤님✨️ 다들 운동 기본으로 하시면서😆 에잉❤️
22 мар 23 написано членом:
Kelly_Queen
전 2키로 뛰는 것도 중간에 좀 걸어가면서 쉬는데ㅠㅠ 제 친구는 군대 있을 때 매일같이 선임이랑 10키로 뛰었더니 나중에 휴가 나왔을 때 20키로 빠진 모습을 보여주더라고요ㅋㅋㅋㅋ 솔직히 전 빠진 모습 눈치 못 챘음요..😅
22 мар 23 написано членом:
❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님✨️ 이게 웃긴게.. 저도 공복 인터벌 초반에 할때 하고나면 가민이 바디베터리가 체력을 40씩 뺏거든요? 근데 요즘은 달랑 8을 빼요;;; 늡디다 체력도🤣🤣
23 мар 23 написано членом:
Kelly_Queen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelly_Queen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю