Anastasia_LCHF- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин: высокобелковые низкоуглеводные макароны в сливках 30% с луком, спаржей, цукини и болгарским перцем

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1158 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 82,03г | Углев: 54,72г. Завтрак: Alpro Almond Barista. Обед: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Grigoriou Сыр Чеддер, Campagna Вяленые Томаты, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Цукини, Спаржа, Лук, Just Taste Black Bean Spaghetti , Milbona Сливки 30%. подробнее ...

181 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 27

Комментария

что за макароны такие? можно название?

22 мар 23 написано членом: lesya23023

Мне тоже интересно, что за макарохи)

22 мар 23 написано членом: •FACEPALM•

а можно название макарон пожалуйста

22 мар 23 написано членом: olchiklyolchik

соба мне кажется

22 мар 23 написано членом: Терпение.

Тоже послушаю)

22 мар 23 написано членом: olya74nest

Ширатаки

22 мар 23 написано членом: xannochka

ширатаки. можно и просто конжаковую муку покупать.

22 мар 23 написано членом: smm4psy

Откуда в ширатаки много белков, если там всего 9 ккал на 100 грамм? Они как клетчатка. Мне нравятся.

22 мар 23 написано членом: Nataly Rose

А где белок? На такое количество грамм макаронов, максимум что там будет -это от 7-10 грамм белка

22 мар 23 написано членом: dimon_vavilon

Сестра, где ты ?

22 мар 23 написано членом: Gultatishka

Углеводы на ужин?

22 мар 23 написано членом: andolmatova

Soba, которые в Европе продаются, с 21 гр углей, к сожалению.

22 мар 23 написано членом: AnnaStrocchi

что это значит высокобелковые?

22 мар 23 написано членом: gatkiy

Продаю себя дорого😀😀😀

22 мар 23 написано членом: Феликсис

И мне )

22 мар 23 написано членом: lskoroleva

lesya23023 фирма Just Taste Black Beans. Покупала в БИО магазине.