Penderg- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя Penderg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1267 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 81,33г | Углев: 151,30г. Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , IHOP Fried Eggs, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size. Обед: Wal-Mart Gala Apple, Publix Cuban Sandwich. Ужин: Clean Eatz Chicken Spaghetti. Перекус/Другое: Navels Oranges , Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10). подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Penderg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Penderg- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

Penderg-Изменение Веса