Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erica75@
Журнал
22 мар 23
erica75@- Журнал, 22 мар 23
Параметры Пользователя erica75@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2023:
1335 ккал
Жир: 34,98г | Белк: 61,19г | Углев: 170,24г.
Завтрак:
Bolo de Banana e Aveia, Café (Infusão), Melão, Pitaya.
Обед:
Ovo Frito sem Gordura, Arroz com Lentilhas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Abóbora Cabotia, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Vinho Tinto de Mesa, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Mr. Veggy Hambúrguer de Lentilha, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro.
Перекус/Другое:
Pardal Picolé de Goiaba.
подробнее ...
2558 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erica75@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю