Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
22 мар 23
Jo Bitoh.s- Журнал, 22 мар 23
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2023:
1403 ккал
Жир: 33,97г | Белк: 132,40г | Углев: 139,64г.
Завтрак:
セブンイレブン キンパ風プルコギ巻, マイプロテイン Impact Whey Protein.
Обед:
ご飯, 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 鶏胸肉(皮なし).
Ужин:
旭物産 カット白菜, セブンイレブン 絹とうふ, ご飯, 味噌汁, 生卵, エバラ食品 黄金の味 中辛, 東海漬物 キムチ こくうま, 鶏の胸肉(皮なし).
подробнее ...
2225 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great!
22 мар 23 написано членом:
-MorticiaAddams
thank you🤗
22 мар 23 написано членом:
Jo Bitoh.s
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю