Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patriciasanbre
Журнал
22 мар 23
patriciasanbre- Журнал, 22 мар 23
Параметры Пользователя patriciasanbre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2023:
1725 ккал
Жир: 30,56г | Белк: 199,07г | Углев: 163,98г.
Завтрак:
Hortifruti Melancia, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Banana Prata.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Linea Ketchup Zero.
Ужин:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Dux Whey Protein Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Dux Whey Protein Concentrado, Mamão Formosa, Batavo Iorgute Natural Integral.
подробнее ...
2409 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patriciasanbre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю