CurrentNozomi- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1487 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 55,03г | Углев: 147,67г. Завтрак: Parmalat Молоко 3,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Обед: Heinz Соус Сладкий Чили, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Биточки с Сыром, Картофель Отварной, Рафаэлло Конфета. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлета по-Киевски, Рис Вареный. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса