kand.ni- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя kand.ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1747 ккал

Жир: 71,76г | Белк: 98,43г | Углев: 173,88г. Завтрак: Поздний Завтрак Изолят Соевого Белка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Чай с Сахаром, Брынза, Лента Овсяные Хлопья. Обед: Швейцарский Сыр, Брокколи на Пару, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне, Пятерочка Огурец Свежий, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Ужин: Голубика, Artfruit Киви Спелое, Клубника, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Подкопченная, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках , Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Boombar Протеиновый Батончик Клубника . подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kand.ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kand.ni- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

kand.ni-Изменение Веса