Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ГалинаТ.
Журнал
22 мар 23
ГалинаТ.- Журнал, 22 мар 23
Параметры Пользователя ГалинаТ.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро!
вот я и вышла на завершающий круг, увидела 4 на весах.
Планирую сбросить ещё 5 кг, давно я не видела цифру 59 на весах. Наверное, лет шесть назад.
А остальные кг буду сбрасывать по мере возможности и сил.
Я очень-очень рада... иду маленькими шажочками к своей цели❤🥰🔥
ой, забыла рассказать: если позавчера я съела, почти, на 1700 ккал и ко мне прилипли 300гр, то вчера вышло 1200 ккал. Ушло наеденное, плюс захватили с собой 100гр🤣
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2023:
1248 ккал
Жир: 56,79г | Белк: 107,84г | Углев: 73,66г.
Завтрак:
Кофе, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Куриная Печень, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные).
Обед:
Меленъ Лечо по Домашнему, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная.
Ужин:
Свекла Вареная, Творог 9%, Куриная Печень.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Хозяйка леса, мне для этого ещё 10 кг сбросить надо. Но цели такой нет, а там посмотрим. Главное, в шмотки влезть🙏🙈
31 мар 23 написано членом:
ГалинаТ.
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ГалинаТ.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю