Bolke1972- Журнал, 26 май 15

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2015

56,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2015:

1613 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 45,17г | Углев: 218,52г. Завтрак: Koffie, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Basterdsuiker, Carrefour Bio Havervlokken, Alpro Soya Original, Cafeïnevrije Koffie. Обед: Jonagold, Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal). Ужин: Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Aldi Lamssteak. Перекус/Другое: Oreo Biscuit, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Koffie, Thee, Suiker, Koekje. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Les Nederlands - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю