kristinka251- Журнал, 22 мар 23

Доброго утречка ☺️ овсяноблин как обычно с двумя видами начинок)). Хумус и яблоки с шоколадной пастой без сахара и корицей 🔥

---

1374 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 165,42г | Углев: 88,69г.   Завтрак: Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Дорадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Grovo Удобное Яйцо Белки, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тайны Востока Хумус с Грибами, Ризык Лаваш Ржано-Пшеничный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Красный Лук, Яйцо. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...