Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
21 мар 23
analuisamaia- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fechando com atum e biscoito integral de arroz
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1383 ккал
Жир: 54,67г | Белк: 98,85г | Углев: 123,74г.
Завтрак:
Café, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce.
Ужин:
Camil Biscoitos de Arroz Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup.
Перекус/Другое:
Vitalin Quinoa em Flocos, Banana Prata, Mirtilos, Ovo, Qualitá Pera Portuguesa.
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю