anisamita- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя anisamita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1356 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 59,29г | Углев: 184,24г. Завтрак: Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Tempe Goreng Tepung, Selada Air, Mangut Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial, Sambal Goreng, Opor Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang, Keripik Singkong, Nanas, Odading. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisamita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisamita- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

anisamita-Изменение Веса