백치치- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

확실히 체중계가 고장난게 맞앗네 ㅋㅋㅋ

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

2491 ккал

Жир: 40,49г | Белк: 184,64г | Углев: 346,66г. Завтрак: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Обед: 이마트 노브랜드 홈스타일 참깨 드레싱, 아보카도오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Ужин: 무말랭이무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Перекус/Другое: 구운계란, 사과 (껍질 제외), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 닭가슴살, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. подробнее ...

444 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса