Kiwinana- Журнал, 25 май 15

Параметры Пользователя Kiwinana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2015

66,6 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2015:

1201 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 96,05г | Углев: 105,01г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Обед: Butter (Salted), Poached Egg, Costco Torta Sandwich Roll, Coffee with Milk. Ужин: Santa Barbara Olive Co Garlic Stuffed Green Olives, Tomatoes, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Costco Rotisserie Chicken, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Henri's Fat Free Honey Mustard Dressing. Перекус/Другое: Water (Bottled), Sweet Cherries, Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Water (Bottled), Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Missed you! :) Downward trend, looks good!:)

25 май 15 написано членом: Karriann777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kiwinana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kiwinana- Журнал, 25 май 15

Оставить свой Комментарий

Kiwinana-Изменение Веса