FehAbreu25- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя FehAbreu25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

receita quendeu errado. Feio ,porém gostoso. haha

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

864 ккал

Жир: 34,55г | Белк: 65,52г | Углев: 71,12г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Cenouras, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz com Lentilhas, Hortifruti Repolho Branco Cru. Полдник: Maçã. Ужин: Frango (Pele Não Consumida), Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

3666 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FehAbreu25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FehAbreu25- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

FehAbreu25-Изменение Веса