Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
21 мар 23
phatguy619- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1683 ккал
Жир: 97,77г | Белк: 172,74г | Углев: 38,00г.
Завтрак:
Whisps Parmesan Cheese Crisps.
Обед:
Kirkland Signature Organic Brown Eggs.
Ужин:
Compliments Chucky Salsa - Mild, Kirkland Signature Egg Whites, Del Real Foods Carnitas Fried Pork.
Перекус/Другое:
Quest Lemon Cake Protein Bar, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blue Diamond Whole Natural Almonds.
подробнее ...
2466 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю