Retired Nana of 5- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Retired Nana of 5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Thank you SD, these are delicious!!

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

794 ккал

Жир: 26,47г | Белк: 37,22г | Углев: 104,43г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Stiebs Pomegranate Seeds, Sugar, Great Value Oven-Toasted Quick Oats. Ужин: Kroger Idaho Russet Potatoes, Great Value Onion Recipe Soup & Dip Mix, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Перекус/Другое: Jolly Time Blastobutter Popcorn, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Ozarka Bottled Spring Water (20 oz), Soft Peanut Butter Granola Bars . подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Oooh! Yum!! What are these??

21 мар 23 написано членом: Emicha2

Can you share the recipe please? Thank you!

22 мар 23 написано членом: Jane372023

looks like wood chips

22 мар 23 написано членом: Kenny_Mccormick

LOL! No just oatmeal, peanut butter, maple syrup, and eggs.

22 мар 23 написано членом: Retired Nana of 5

Sure! SD_3 gave it to me: Homemade granola bars 3 cups rolled oats 3/4 cup natural or zero sugar peanut butter 1/3 cup Lenka told maple syrup two whole eggs a pinch of salt Toss everything in a bowl and mix. Transfer to a 9 x 9 pan and press firmly. Line with parchment paper if you have some. Bake at 350° for approximately 15 minutes. Let cool completely before cutting into squares or rectangles. Substitutions are endless but I like to replace a half cup of the oats with 1/2 cup of protein powder.

22 мар 23 написано членом: Retired Nana of 5

Emicha2, they are Homemade granola bars. I put the recipe that SD_3 gave me in the thread.

22 мар 23 написано членом: Retired Nana of 5


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Retired Nana of 5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Retired Nana of 5- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Retired Nana of 5-Изменение Веса