cmedu- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

3121 ккал

Жир: 108,87г | Белк: 194,61г | Углев: 339,24г. Завтрак: Laranja Pêra, Nestlé Leite Condensado Moça. Обед: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Nhoque. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Palmito, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Beterrabas, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Brigadeiro, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса