SD_3- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

little by little I'm burning fat and building muscle 💪🌷 feels good to get stronger

63,0 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1230 ккал

Жир: 64,31г | Белк: 112,26г | Углев: 46,86г. Завтрак: Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Coffee. Обед: Parsley, Radish, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dijon Mustard, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Earthbound Farm Romaine, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, C&W Petite Peas, Pacific Hemp Original Unsweetened, Great Value Almond Flour , Onions, Celery, Kroger Nacho & Taco Shredded Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Перекус/Другое: Snak Club Sunflower Kernels, Dried Mango, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Part Skim Mozzarella String Cheese, Brach's Strawberry Filled Hard Candy. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats! You are doing so well!

21 мар 23 написано членом: Nana2nine

congratulations to you

21 мар 23 написано членом: buenitabishop

Great!

23 мар 23 написано членом: -MorticiaAddams

Thank you FS friends 💓 the support here really is amazing.

24 мар 23 написано членом: SD_3

great job keep it up

24 мар 23 написано членом: mountainman2

It takes time. Keep going!

24 мар 23 написано членом: TheUnhealthyDaddy

Congratulations! Another victory! 👊🏻

26 мар 23 написано членом: StormsGirl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса